かなり歩きました
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これ消費カロリー
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活動量
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過去最高です

体重も62�堊鞍召澆燭�

体脂肪率も15％前後まできている

体重計が壊れているので、正確な数字がちょっとわからないけど



おそらく、明日は筋肉痛だろうなぁ

明日は午後から雨だし、ゆっくりしよう〜
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午前中は、あめ大丈夫かな？

野鳥の会、いってみるかな
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