見事に減量成功

来年もこの調子でやせろう〜

相変わらず、血圧ひくいけどね(笑)
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もう少し、体重を落としたいので、会社での飯はフルーツグラノーラにするか・・・

これ参考にみたサイト
http://mery.jp/33289
http://www.92zhs.com/
http://josei-bigaku.jp/granoradiethiketsu7599/
http://dietbi.com/fruitsgranora-1869.html
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13143241303
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12119079662