TURACO、旅と日常を綴る

かつては、アフリカなどに旅行していました 最近はだるいので海外旅行いかず国内旅行がメインになりつつあります

2017年07月

最近、1時間に100ml降るってのが珍しくなくなったね
31日 天気


筋肉痛です

登山やってずっと登りだったからね

というわけで、これ対策が書いてあった

なるほどね



その1:アイシングする

その2:筋肉を柔らかくほぐす

その3:温冷浴

その4:栄養補給をする

その5:よく咀嚼する

その6:睡眠をしっかりとる

その7:なかなか治らない時はお医者さんへ


参考サイト

http://healty-lifestyle.com/kinnikutsuu/



筋肉質ダイエットについて書かれていた
http://kintorecamp.com/masculine-body-deit/


すごい車両ができたみたいだね

そろそろ買い替えを意識する頃・・・

参考にします
スイフト


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知らなかったのだが、ANAのオフィシャルサイトで旅作というホテル+Airの組み合わせができる

これをうまく使えば、なかなかよい値段でビジネスクラスで往復できる場合があるらしいね

これはいいね(・∀・)ニヤニヤ

http://www.nonbirimile.com/entry/tabisaku20170629
http://www.anamileagefreak.com/entry/2016/04/22/180343

飯田線で延々と帰ることも考えた

でも、それは冬でもいいなぁと思った

熱海で会う用事ができたので、前からやってみたかった伊豆急撮影やってみるかな・・・というわけで伊東線で撮影してみます

これ参考サイト

http://izuhakonyo.hamazo.tv/c560922.html
http://ameblo.jp/sakraatami/entry-11319587043.html
伊東線 


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すごい渋滞
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松山城いて大三島の神社いって・・・

全部の行程を終えて帰ります
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宴会です
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着いた
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すげぇ遠回りなルートみたい
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90分で神戸から着いた

早いなぁ
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いつの間にかnexco中日本
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御在所です

寝ます


天気調べた

いい感じだね
週末天気



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今週末は、ファミマとサークルKでやっているらしい

というわけで、ここで買うかね(・∀・)ニヤニヤ
コンビニ おにぎり100円


航空会社 中国国際航空
場所   北京第3ターミナル
利用日  2017年4月30日

なぜか、ビジネスクラス客だったらプライオリティパスなしで入場できた

なぜかしら?
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ペナン島いった記事もあった
http://4travel.jp/travelogue/11229021?lid=next_travelogue_from_travelogue

ペナンもいってみたいね

沢木耕太郎の小説の世界だよなぁ


こんな旅行記があった

参考にします

http://4travel.jp/travelogue/11247524
http://4travel.jp/travelogue/11225221
http://4travel.jp/travelogue/10710649


シカゴピザについて質問した人の記事があった

シカゴピザって有名なのね

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1430777364


これが有名らしいね ジノス・イースト・ピッツェリア



ついついアマゾンで買ってしまうね

アマゾンマジック(# ゚Д゚)

スマホとタブレットケース

買って明けてみたけれど、1,000円以下だししょぼかった・・・

まぁ、いいやね
Amazon0


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さて、シンガポールいったら宿をどこにするか

これが悩むよね

意外と高いのだよなぁ(# ゚Д゚)
ホテル1 ホリディ・イン

ホテル2 ヒルトンガーデンイン


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今更感が強いのだが、海外でも聞けるのか

知らなかった(# ゚Д゚)

これはいいね
NHKラジオ


最近、体年齢がどんどん下がるわけで気になったので調べてみた

これで納得
体年齢



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ついに発表されたか
D850


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朝から熱波の警報でていて

ここはインドかよ(# ゚Д゚)
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月々400円でかなりの雑誌が読めるなんてお得じゃないですか(# ゚Д゚)
dマガジン


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いつの間にかどんどん緩和されているね

また、モバイルWifiに戻るかなぁ

昔と違ってそんなにネットでダウンロードしたりしないしなぁ
YモバイルのWifiルーター



これ迫力あるよよなぁ(# ゚Д゚)

ドンキー
スマホ (12)



いつもの工具や工作道具を買いに来ました
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今週末の旅行にそなえてネックピロー買った
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今月はスマホのターボオフにしたまま

ラジオばかり聞いていたけれど、オフモードですんでいる
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ふいに乗ってみたくなった

鉄ヲタブームが再始動しているのか???

この辺走っているローカル線

すごい古い車両が走っているから見てみたいのだよね(・∀・)ニヤニヤ
いすみ鉄道

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白石あたりで撮り鉄やってみるかね

これ参考サイト

http://specially.fc2web.com/point/001.html



石勝線だけど、東追分駅とかもいいらしいね

http://specially.fc2web.com/point/nemuro/010.html



今週末は、会社の夏山登山いきます

四国いくのは3回目くらいかな?

石鎚山登ります

さて、どんな山なのだろうか?
石鎚山


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予定だと熱海駅で女性とあう予定なので調べてみた

https://retty.me/area/PRE22/ARE76/SUB7601/STAN1368/LCAT9/CAT370/
http://www.jalan.net/gourmet/sta_990027/g2_3g140/



ここのメロンパンがすごい気になる

背徳飯ですが、いってみたい

パン樹 久遠

https://retty.me/area/PRE22/ARE76/SUB7601/100000917026/


Cafe Agir

http://e-sites.jp/web/agir/
熱海



さてさて、座席指定してみますか

ネットにあったようにアマデウスから予約番号とかを割り出す
JAL1


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▽シマウマ、ワニとライオン

こういうはなかなか見られないよね

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170724-00010004-storyfulv-m_est
動物ネタ1 ワニとシマウマ





まだ悩み中

Scoot相変わらず安い

1月3日も安くなったね(・∀・)ニヤニヤ
Scoot

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マレーシア航空はだめ

エアアジアはなぜか対応可能という不思議な状態

LCCだけど、できるのって意外だよなぁ(# ゚Д゚)

http://www.changiairport.com/content/cag/en/flight/airlines.html
チャンギ空港 アーリーチェックイン




ここには去年の更新された情報がのっていた

http://www.asiatravelnote.com/2016/03/10/early_check_in_counter_at_changi_airport.php
https://look-around-the-world.com/changiairport-t2-earlycheckinn-377.html

半額ルール適応

ひさしぶりにあんこだぁ
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場所   成田空港第1ターミナル南ウィング
航空会社 全日空
利用日  2017年4月30日


いつものラウンジです

いき方忘れてさまよったし・・・・
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予定通り10月28日と29日に別府いくことになった

土曜日の午前中はフリーなはず

なので、こんな予定で考えている

まず、友永パンにいってみる

別府で有名なパン屋らしい

学生時代、知らなかった

なので、行ってみたいね

https://tabelog.com/oita/A4402/A440202/44000059/

8時30分から営業開始らしいね
別府1



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家が狭くなる

置く場所がという考えもあるけれど・・・

あったほうが筋量維持には必要だよなぁ


http://item.rakuten.co.jp/alinco-onlineshop/afb5013/

エアロバイク


会社の登山旅行で28日から30日まで道後温泉いってくるけれど、道後温泉プリンスホテルに泊まるらしい

どんな場所なのかな?と思って調べてみたら意外と遠いじゃないか(# ゚Д゚)

これじゃ、夜に道後温泉のあの建物までいけないじゃん・・・
道後温泉

ひさしぶりに買ってしまった(# ゚Д゚)

負けですね・・・・

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